Un estudio advirtió que las redes sociales aumentan la soledad en jóvenes y adolescentes

Un informe publicado en la revista Journal of American College Health revela datos preocupantes sobre el vínculo entre redes sociales y bienestar emocional. La investigación, basada en una amplia muestra de estudiantes universitarios, detectó que el uso intensivo de estas plataformas puede elevar hasta un 38% el riesgo de sentirse solo.

El estudio analizó a 64.988 estudiantes universitarios de Estados Unidos y encontró que el 54% manifestó experimentar soledad. Quienes utilizaban redes sociales más de 16 horas semanales, equivalente a poco más de dos horas por día, mostraron niveles significativamente más altos de aislamiento percibido.

Los resultados fueron publicados en la revista científica Journal of American College Health y subrayan que, si bien no puede establecerse una relación causal directa, existe una asociación consistente entre el uso excesivo de plataformas digitales y el malestar emocional.

El impacto no fue homogéneo. El relevamiento indicó que mujeres y estudiantes afroamericanos reportaron mayores índices de soledad en comparación con otros grupos. Además, quienes vivían con sus familias tendían a sentirse más aislados que aquellos que residían en campus universitarios, donde las interacciones presenciales son más frecuentes.

Otro dato relevante es que la participación en fraternidades, asociaciones estudiantiles u organizaciones sociales se vinculó con menores niveles de aislamiento, lo que refuerza la importancia del contacto cara a cara y de las redes de apoyo reales.

Aunque el trabajo se desarrolló en Estados Unidos, los especialistas advierten que el fenómeno podría replicarse en otros países, en un contexto global donde la hiperconectividad avanza a un ritmo acelerado. La recomendación central apunta a promover hábitos digitales saludables y mayor interacción presencial, especialmente entre los más jóvenes.